Pránajáma dióhéjban
May 12, 2019
Letölteni Pránajáma dióhéjban könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2
Kifogyhatatlan energia örökmozgó lényünknek… bárhol, bármikor - egészségesen!Hogyan frissíthetjük fel gyorsan és egészségesen testünket és elménket szükség esetén? A koffein- és/vagy cukortartalmú ételek-italok átmenetileg felemelnek, de végül még jobban kimerítenek, mint voltunk eredetileg. Bár a testedzés bizonyítottan fontos az egészséghez, nem mindig nyílik lehetőségünk, hogy mozgás útján töltsük fel magunkat életerővel. Szerencsére, másképp is elérhetjük a profi sportolók által tapasztalt energiaszintet. A természetes út, ami azonnal friss erőt biztosít, több ezer éves, és mindössze néhány tudatos lélegzetvételbe kerül. Szanszkrit nevén ismerjük, ez a pránajáma. Ősi módszerei megtanítják, hogyan vegyük a kezünkbe a légzés tudatos irányítását, és juttassunk még több életadó energiát a szervezetünkbe. Ezeknek az egyszerű, de precíz gyakorlatoknak köszönhetően egész lényünket újjáéleszthetjük néhány perc alatt.Pránajáma dióhéjban
Könyv adatok
Cím: Pránajáma dióhéjban
Szerző: Scott Shaw
Kiadó: Lunarimpex
Oldalszám: 96 oldal
Megjelenés: 2010. december 10.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789639219793
Méret: 110 mm x 100